über mich

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit

 

Manche Lebenswege verlaufen geradlinig, andere führen über Umwege oder durch Zeiten der Veränderung.

 

Mich interessiert nicht nur das, was einen Menschen beschäftigt.

Mich interessiert der Mensch als Ganzes.

 

Diese Haltung begleitet mich – im Leben und in meiner Arbeit.

Ich begegne Menschen mit Offenheit, Respekt und Wertschätzung. Es ist mir wichtig, aufmerksam zuzuhören, gemeinsam hinzuschauen und Menschen ein Stück auf ihrem eigenen Weg zu begleiten.

 

Wie viele Menschen habe auch ich erlebt, dass das Leben nicht immer planbar ist. Gerade in Zeiten der Veränderung wird deutlich, was wirklich trägt. Eigene Erfahrungen haben mich gelehrt, wie wertvoll es ist, innezuhalten und dem Leben mit Achtsamkeit zu begegnen. Sie haben meinen Blick auf das Wesentliche verändert und prägen meine Arbeit bis heute.


Viele Jahre war ich beruflich in einem anderen Umfeld tätig. Gleichzeitig wuchs jedoch mein Interesse an Achtsamkeit und an der Frage, was Menschen stärkt und ihnen Orientierung gibt. Aus dieser persönlichen Entwicklung und der Ausbildung zur MBSR-Lehrerin (CFM Zürich) und später zum Coach (CAS ZHAW IAP) entstand Schritt für Schritt mein heutiger Weg. Heute begleite ich Menschen mit MBSR, Coaching und persönlicher Begleitung – aufmerksam, wertschätzend und auf Augenhöhe.

 

Ich freue mich, Menschen ein Stück auf ihrem Weg zu begleiten – mit Achtsamkeit, Offenheit und Vertrauen in ihre eigenen Möglichkeiten.

Ich freue mich, wenn unsere Wege sich begegnen.

 

 

 

 

Erfahrungen und Qualifikationen

  • Zertifizierte MBSR-Lehrerin (CFM Zürich)

  • CAS Coaching in der Praxis (ZHAW IAP)

  • Langjährige Yoga-, Meditations- und Retreat-Erfahrung (Vipassana, Metta, Achtsamkeit)

  • Langjährige berufliche Tätigkeit im Bereich der Ausbildung am Luzerner Kantonsspital

  • Pädagogische und kaufmännische Ausbildung
  • Mutter von zwei erwachsenen Töchtern und Grossmutter von zwei Enkelkindern